| QIGONG |
 |
 |
 |
| Wpisany przez Elżbieta Juźwiak |
| Wtorek, 18 Listopad 2008 15:25 |
 13 listopada ponad 20 pań zebrało się w Domu Kultury aby trenować, ćwiczyć qigong. Zajęcia zostały zorganizowane przez Dom Kultury i Salon Kobiet. Ćwiczenia prowadziła pani Borzena Szczygło.
„Qigong to sztuka bycia człowiekiem" Aby zrozumieć qigong, trzeba najpierw zrozumieć pojęcie „qi". Jest to energia wypełniająca wszechświat. Każda osoba, a także zwierzę lub roślina posiada swoje własne pole qi, dążące do stanu stabilności, równowagi zarówno wewnątrz organizmu, jak i w jego relacjach ze światem zewnętrznym. Utrata tej własności prowadzi do powstania wszelkich chorób, śmierci i rozkładu. Słowo „qong” oddać można jako energię i czas, które poświęcamy osiągnięciu celu. Określenie qigong (czi kung, czikung, chi kung, chikung, czi-kung, chi-kung) można więc zrozumieć jako dowolną naukę czy trening związany z qi, którego opanowanie wymaga wysiłku i długiego czasu. www.qigong.org.pl Ćwiczenia odbywały się w bardzo wolnym tempie, wymagały wyciszenia się i skupienia. Wykonując niewielkie ruchy np. wygięcie dłoni odczuwałyśmy napinanie się wielu mięśni w całym ciele. Po pierwszych zajęciach qigong bardzo nas zainteresowało, będziemy spotykać się w co drugi czwartek aby ćwiczyć i medytować. Najbliższe zajęcia 27 listopada.  |
| Zmieniony ( Wtorek, 18 Listopad 2008 15:44 ) |